Napolni vas z energijo: po vodi z medom zjutraj se boste počutili energično.

Izboljša spanec: med imenujejo naravno pomirjevalo. Spodbuja proizvodnjo melatonina. 1 čajna žlička medu ponoči je ključ do dobrega počitka. Še posebej, če ga pijete s kamiličnim čajem.

Kori maščobe: ponoči mehanizmi kurjenja maščob delujejo učinkoviteje. Lastnosti medu za kurjenje maščob temeljijo na pospeševanju presnove.

Pomaga jetrom: med in bučni sok pomagata jetrom izločati toksine.

Krepi imunski sistem: olupite česen, ga narežite na majhne koščke in prelijte z medom. Ponoči zaužijte 1 čajno žličko te mešanice, ki ima imunostimulacijski učinek.