Zaradi sposobnosti pospeševanja presnovnih procesov se maščobne obloge kurijo in proces hujšanja je aktivnejši.

Poleg tega vlaknine, ki jih vsebuje pomelo, blagodejno vplivajo na prebavo, pospešujejo izločanje toksinov in toksinov ter povečujejo absorpcijo hranil.

Visoka vsebnost vitamina C v pomelu krepi imunski sistem, izboljšuje splošno zdravje in razpoloženje ter zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov in raka.