Piepilda jūs ar enerģiju: pēc ūdens ar medu no rīta jūs jutīsieties enerģisks.

Uzlabo miegu: medu dēvē par dabisku nomierinošu līdzekli. Tas veicina melatonīna veidošanos. 1 tējkarote medus naktī ir atslēga uz labu atpūtu. Īpaši, ja to dzer kopā ar kumelīšu tēju.

Sadedzina taukus: naktī tauku dedzināšanas mehānismi darbojas efektīvāk. Medus tauku dedzināšanas īpašības balstās uz vielmaiņas paātrināšanu.

Palīdz aknām: medus un ķirbju sula palīdz aknām izvadīt toksīnus.

Stiprina imūnsistēmu: nomizo ķiploku, sagriež to nelielos gabaliņos un pārlej ar medu. Uzņem 1 tējkaroti šī maisījuma uz nakti, tam ir imūnstimulējoša iedarbība.